Vad är ett Mala?
Mala betyder girland på Sanskrit, och Malas skapades i Indien för 3000 år sedan. Mala är ett halsband av 108st kristaller eller fröpärlor som används under meditation. Det är ett verktyg som hjälper dig att räkna mantran och sända ut dina affirmationer under meditationen. Malas kan tillverkas av flera olika material, och jag använder halvädelstenar/kristaller i de malas jag knyter. Oavsett om du precis har börjat meditera, eller om du är en van utövare så är Malas ett bra verktyg för att hjälpa dig att fokusera under din meditation. De ger något taktilt att komma tillbaka till när dina tankar börjar vandra. Idag använder vi även ofta våra Malas som vackra halsband utanför meditationsstunden, som ett vackert, handknutet smycke. Det gör att vi får tillgång till stenarnas egenskaper och energi under hela dagen.
© COPYRIGHT BLUSH AND PROMISE
Texten får ej kopieras eller delas utan Blush and Promise tillstånd