Morning Notes

Morning Notes är en tre månader lång odaterad dagbok för ditt välbefinnande.

Varje dag är en nystart och en ny möjlighet till att skapa hälsosamma vanor. 

Den här boken har utformats speciellt för att användas på morgonen då den hjälper dig att börja varje dag med positiva tankar.

Så istället för att sträcka dig efter din telefon så fort du vaknar, tar du nu kontroll över din dag. 

Sätt dig på din favoritplats och vägled ditt fokus mot det du vill uppnå på ett medvetet och meningsfullt sätt.

Varje vecka hittar du:

Måndag - Söndag ett ämne för dagen att skriva och reflektera över

Övningar för att skapa dina egna mål 

Inspirerande citat att skapa din dag efter

Tacksamhetsövningar och reflektioner

(Texterna är på engelska)